高分心得：一份低调而朴素的托福112备考心得

高分档案

L同学  

2022届福州某项目班学生

本科录取于美国弗吉尼亚大学

2021年10月24日托福考试取得总分112分

网络示意图，侵删

过来人成长心路分享，欢迎查证。

前言

记得那是ED截止日期的前一周，在各种烧高香祈祷后，我辗转八九百公里，走进珠江运河河畔的托福考场。虽说这场考试颇有“背水一战”的氛围，但之前经历的五场托福考试给了我足够的磨砺和经验积累，让我能够心态平和地面对这一次“决定性的战役”。经历四小时的高强度答题后，电脑屏幕上显示的Reading 30、Listening 30抚慰了我劳累的身心，也让我对这场考试的结果充满期待。

漫长的一周过去，我在喧嚣的心跳声中刷新出这一次考试的成绩——听力、阅读、写作三项满分，托福总分112分。这个成绩回报了我这两年为提升英语能力、备考托福考试付出的所有的辛苦和努力。

基础

一入托福深似海，但扎实的词汇和语法基础永远是茫茫大海上的指南针。在开始托福刷题前，务必把自己的词汇量拉到8500+这个level，并且一定要好好背老师给的词汇材料（阅读词汇、听力高频词等，在此感谢班主任Tree那些年给我们布置的各种各样的单词测试和打卡）。没有良好的词汇基础，基本上不太可能取得托福高分。

语法基础也很重要，没有语法基础就不能理解长难句，也没法准确把握听力说话者的细微语气。所以，也请务必搞定托福常见的英语语法现象（同位语、虚拟语气等），这样才能准确理解句意，打下高分的基础。

阅读

首先英文文本阅读方式主要分为两种——泛读和精读。精读主要依靠词汇量和文法基础，泛读偏重阅读速度和词汇反应速度。所以，在托福刷题之外，也要挑战更高难度的文本，例如英文原著，提高自己跳读、速读的能力，提升对于词汇的理解深度和速度。（一个不成熟的小建议：可以试试用英语玩galgame/otome game，毕竟这些游戏的字幕阅读时间都很快，会不由自主地加快自己的阅读速度，寓教于乐）

其次就是掌握各类阅读题型的破题思路和解题方法了。培训学校听力阅读满分和接近满分的学生太多了，题型和对应解题思路这方面大家只要紧跟老师的指导就没啥问题了。当初Sylvia老师和Nell老师给我传授的实用解题技巧和审题方法，从我黄钻初次模考的阅读18分到后一场实考的阅读30分，一直像我手中锋利且顺手的兵器一样帮助着我一路披荆斩棘。

然后是关于考试的时候篇章之间以及题型之间的做题时间分配：个人感觉每次考试都会有一篇特别难的文章，里面有一两道令人特别纠结的题，想要争取阅读满分或高分的同学记得多分配一些时间给这些题目。

听力

练习听力的第 一步是坚持精听。当初托福蓝钻在读的时候，每节课课后我都有遵循Holly老师的指导，坚持一句一句精听托福听力中的关键句子，统共有三四百句。精听不但提升了我对单词的反应速度，也纠正了我之前一些错误的单词发音。与此同时，这样高强度的精听也让我逐渐习惯了英语母语者的发音习惯，例如吞音、连读等。

在这之外就是泛听了，泛听很大程度上帮助了我习惯母语者语速，积累听力素材。在日常生活中，可以多看看英文的科普视频，积累托福听力常见学科的相关知识，这样在听托福听力的时候就没那么容易一脸懵逼不知所云。

然后分享一个听力小技巧：在有一定听力实力基础后进行听力跟读——在听听力的时候同步大致复述听力内容。听力复述可以帮助集中注意力，不容易走神或忽略听力内容；其次能够帮助记忆听力内容，做题时就不容易遗忘听力文本；总之听力复述也能提升口语语速，对口语考试也有帮助。

口语

口语，一生之痛，感到很对不起Jack老师的教导和训练。后一场112，八分全扣在口语上。我认为自己吃亏在口语考试不够放松：每次考试都赶着讲，导致说话太模糊，语调也没有把握清楚，如果让我再来一次，我一定会放缓了讲，注意说话的节奏，让考官听清楚我的观点和内容。

在此之外，日常积累也很重要，每天可以找一题task1，琢磨琢磨思考思考，积累素材，上考场就能更加从容不迫。

写作

讲到写作就不得不提Olive老师和她的那一本厚厚的秘籍了。从开头段的写法到转折词大全，从段落结构到paraphrasing words一应俱全。按照她的话说，她的学生写作25只是及格。

总体上说，托福写作重点在于要一语中的，贴合主题。无论是观点还是论据，务必一环接一环紧扣主题，不要偏题。

在此基础之上，讲究的就是语言的简洁性、地道性和丰富性了。写句子的时候尽量简洁，不要啰嗦废话。

其次，多使用英语母语者常用的表达，多使用被动语态、多使用后置定语、多使用复合句而不是简单句并列句等等。

然后是语言丰富。写例证时尽量详细，把自己写作时给出的模糊信息具体化，用具体的数字、形象的描述代替many这样的模糊表达。使用转折副词、关联词时也要多样表达，例如用since、due to、for代替常见的because等等。

然后,注意段落之间的关联。在开头段稍微纵览全文提及主体段内容、主体段之间可以存在递进关系、留出空间写让步段落。

后记

英语学习是一个长期的过程，不是说只在托福考前突击一下，也不是说只注重托福的内容。后续的SAT/ACT，部分AP课程的学习，甚至是平常阅读英文小说、看看YouTube都能提升英语能力，间接拔高托福分数。考完托福后我还上了SAT课程，Holly老师的文法课程、Vincent老师的阅读课程以及Olive老师的写作课程都对我6场托福考试起到了很大的帮助。

此外，考前的高强度训练也不可或缺。首战之前，我就在考培学校进行了连续两周的托福高强度操练，Michael、Nell、Holly等诸位老师的托福操练点评课程具针对性和实用性，很大程度地加强了我的应试能力，帮助我首战取得了99的好分数，奠定了后续冲刺高分的基础。

总之，发自内心地感谢各位老师以及班主任Tree老师的辛勤付出，同时祝愿各位学弟学妹们屡战屡胜，取得托福高分。

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